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報名課程
課程詳細資訊
| 核准文號 | 北市研習字第1141218007號 | ||||||||||||||||||
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| 主辦單位 | 臺北市教師研習中心 | ||||||||||||||||||
| 研習名稱 | 教師寒假心靈活水第1期-接納與承諾工作坊 (ACT) | ||||||||||||||||||
| 研習目標 | 透過不同議題探討，辦理紓壓多元實務知能及演練課程，提供教師諮商輔導支持的資源，期使提升教師教學及輔導效能，進而覺察及統整自我，以紓解教師工作壓力、增進教師心理健康。 | ||||||||||||||||||
| 研習時數 | 18 | ||||||||||||||||||
| 研習對象一 | 臺北市所屬各級學校(含幼兒園)教師、教保服務人員。 | ||||||||||||||||||
| 研習對象二 | 開放校際報名 | ||||||||||||||||||
| 研習對象三 | 幼兒園,國小,國中,高中,高職,特教,其他 | ||||||||||||||||||
| 研習人數 | 30人，每校2人 | ||||||||||||||||||
| 研習開始日 | 2026/01/28 上課時間請查看錄取通知信 | ||||||||||||||||||
| 研習結束日 | 2026/01/30 | ||||||||||||||||||
| 研習單位地址 | 中山國中研習教室２ | ||||||||||||||||||
| 研習教室 | |||||||||||||||||||
| 研習方式 | 工作坊 | ||||||||||||||||||
| 報名方式 | 線上報名 | ||||||||||||||||||
| 遴選說明 | (三) 因考量課程之完整性及研習資源之活絡性，遴選原則如下(本中心依實際報名情形，將審慎考量並保有彈性修改之權利)： 1. 提交「參加動機與期待」線上表單。 2. 學校完成薦派之時間序。 3. 114年寒假至今未錄取各期教師心靈活水系列課程者，曾錄取但已完成取消、請假手續者不在此列。 | ||||||||||||||||||
| 研習承辦人 | 劉怡秀 | ||||||||||||||||||
| 承辦人電話 | 0228616942轉225 | ||||||||||||||||||
| 實施計畫 |
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(若要報名，請先登入)
| 單元課程名稱 | 上課時間 | 講座姓名 |
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| 團體契約與規範、成員自我介紹、正念覺察 vs. 認知糾結 | 2026-01-28 09:00:00~12:00:00 | 黃鳳英副教授國立台北教育大學教育系 |
| 辨識活在當下與認知糾結的特徵 | 2026-01-28 13:30:00~16:10:00 | 黃鳳英副教授國立台北教育大學教育系 |
| 心智的擬人化活動； 經驗逃避與痛苦的譬喻、活動與體驗 | 2026-01-29 09:00:00~12:00:00 | 黃鳳英副教授國立台北教育大學教育系 |
| 價值牌卡活動與實踐活動 | 2026-01-29 13:00:00~16:10:00 | 黃鳳英副教授國立台北教育大學教育系 |
| 用藝術描繪 “痛苦自我”與 “價值實踐的我”的對照圖 | 2026-01-30 09:00:00~12:00:00 | 黃鳳英副教授國立台北教育大學教育系 |
| 心得分享、校園運用討論 | 2026-01-30 13:30:00~16:10:00 | 黃鳳英副教授國立台北教育大學教育系 |