開班研習公告
115年教師希望心坊-(平等國小)身心靈紓壓體驗
| 主辦單位 | 臺北市教師研習中心 |
|---|---|
| 發佈對象 | 全部 |
| 研習名稱 | 115年教師希望心坊-(平等國小)身心靈紓壓體驗 |
| 核准文號 | 北市研習字第1150527021號 |
| 研習日期 | 2026-06-10 ~ 2026-06-10 |
| 地點 | 臺北市教師研習中心本教師希望心坊舒壓區（臺北市北投區陽明山建國街2號） |
| 研習對象 | 平等國小教師研習 |
| 研習目標 | 在現代快節奏的生活中，人們經常感到壓力和焦慮。頌缽是一種非常有效的方法，可以讓人們放慢節奏，專注於當下，減輕壓力和焦慮。頌缽也能夠提高身體免疫力、改善睡眠質量、調節情緒等效果，從而達到身心靈的全面平衡和健康。 |
| 發佈日期 | 2026-05-27 |
| 下架日期 | 2026-06-10 |
| 研習承辦人 | 朱毋我 |
| 承辦人電話 | 02-28616942#240 |
| 承辦人EMail | cou_008@tiec.tp.edu.tw |